Unduh FitMindset meditacije i vježbe gratis untuk android

FitMindset je PRVA aplikacija koja pruža meditacije i edukacije na hrvatskome jeziku za poboljšanje tvog mentalnog zdravlja i welfarea. Anda akan menemukan tren yang membuat Anda stres dan tidak sehat, sakit samopouzdanje dan imunitet, mungkin fokus, ostvariti uspjeh, graditi zdraviji načina života, sretnije roditeljstvo te uspješniju komunikaciju dan odnos s drugima.

20 vrhunskih stručnjaka pripremilo je meditacije, mentalne vježbe dan praktične edukativne video sadržaje iz područja mentalnog zdravlja, osobnoga razvoja, wellnessa, mindfulnessa dan poslovnih edukacija. U FitMindset aplikaciji pronaći ćeš cjelovito rješenje zdraviji, sretniji dan kvalitetniji život; privatno dan profesionalno.

FitMindset je namijenjen svima, bez obzira jesi li početnik or expert u meditiranju, vježbanju and sobnom razvoju, želiš li pomoći sebi ili svojim suradnicima. Svima nam je potreban mentalni odmor, opuštanje and kvalitetan san. Sve FitMindset meditacije and education dostupne u trajanju or samo 1 pa do 25 minuta, na tebi je da dabereš onaj program koji će se najbolje uklopiti u tvoj svakodnevni raspored.

FitMindset nudi i pokriva razvoj svih aspekata tvog kesejahteraana.

Kroz vođene vježbe and practice znanja možeš graditi zdrave navike kroz 6 dimenzija Model kesejahteraan FitMindset:
1. EMOCIJE: samokontrola, zadovoljstvo i optimizam, emocionalna otpornost, uspješno upravljanje emocijama.
2. SVJESNOST: prisutnost (perhatian), optimalno stanje svijesti (flowa), keseimbangan pribadi-poslovni, sklad s prirodom dan okruženjem.
3. ISPUNJENOST: osjećaj svrhe i smisla u životu, zadovoljstvo poslom, osjećaj vrijednosti i značenja, autentično življenje
4. POVEZANOST: zdravi odnosi, osjećaj ljubavi, pripadnosti i podrške, suradnja s drugima, empatija i humanost
5. USPJEH: svladavanje izazova, ostvarenje postignuća, razvojni mentalni sklop (pola pikir berkembang), kesehatan finansial
6. VITALNOST: zdrav način života, fizička aktivnost, nutricionizam, kvaliteta spavanja.

Ne čekaj, skini aplikaciju and kreni na put do blagostanja, prisutnosti and sreće!